Zbuduj Niewzruszoną Pewność Siebie i Osiągnij Mistrzowskie Wyniki...

Trening Mentalny wykorzystujący najnowsze odkrycia psychologii sportu, neuronauki, endokrynologii i pracy z podświadomością - kompleksowa metoda optymalizacji mentalnej dla sportowców, którzy chcą wykorzystać 100% swojego potencjału

Umów bezpłatną konsultację

Zbuduj Niewzruszoną Pewność Siebie

i zacznij wygrywać!

Naukowy Trening Mentalny — uwolnij 100% swojego sportowego potencjału

Umów bezpłatną konsultację

Polecany przez liderów sportu i rozwoju mentalnego

Najedź na obraz


i dowiedz się więcej

Kliknij na obraz


i dowiedz się więcej

Prawda o mentalnych barierach w sporcie

Na treningu czujesz się niepokonany, ale zawody to inna historia? Nie jesteś sam. Zobacz, które z tych wyzwań powstrzymują Cię przed osiągnięciem mistrzostwa...

Rozpoznajesz te wyzwania?

Brak pewności siebie odbiera Ci radość ze sportu - zamiast cieszyć się rywalizacją, ciągle wątpisz w swoje umiejętności

Brak pewności siebie odbiera Ci radość ze sportu - zamiast cieszyć się rywalizacją, ciągle wątpisz w swoje umiejętności

Porównujesz się do innych zawodników, czując że nigdy nie będziesz wystarczająco dobry

Porównujesz się do innych zawodników, czując że nigdy nie będziesz wystarczająco dobry

Strach przed porażką paraliżuje Cię tak mocno, że nawet nie pozwalasz sobie spróbować dać z siebie wszystkiego

Strach przed porażką paraliżuje Cię tak mocno, że nawet nie pozwalasz sobie spróbować dać z siebie wszystkiego

Na treningu dajesz z siebie wszystko, ale podczas zawodów kompletnie się blokujesz - jakby cały Twój talent nagle wyparował

Na treningu dajesz z siebie wszystko, ale podczas zawodów kompletnie się blokujesz - jakby cały Twój talent nagle wyparował

W decydujących momentach meczu, zamiast skupić się na "tu i teraz", Twoja głowa zalewa się wątpliwościami

W decydujących momentach meczu, zamiast skupić się na "tu i teraz", Twoja głowa zalewa się wątpliwościami

Trudno Ci utrzymać koncentrację przez cały mecz - jeden błąd potrafi wytrącić Cię z równowagi

Trudno Ci utrzymać koncentrację przez cały mecz - jeden błąd potrafi wytrącić Cię z równowagi

Presja wyniku sprawia, że grasz na 50% swoich możliwości - wolisz nie ryzykować niż dać z siebie wszystko

Presja wyniku sprawia, że grasz na 50% swoich możliwości - wolisz nie ryzykować niż dać z siebie wszystko

Dręczą Cię myśli "co jeśli nie osiągnę sukcesu?", "co jeśli zmarnuję swój potencjał?", "co jeśli to wszystko na nic?"

Dręczą Cię myśli "co jeśli nie osiągnę sukcesu?", "co jeśli zmarnuję swój potencjał?", "co jeśli to wszystko na nic?"

Zamiast grać swoje, cały czas myślisz o tym, co powiedzą inni - trener, koledzy z drużyny, kibice

Zamiast grać swoje, cały czas myślisz o tym, co powiedzą inni - trener, koledzy z drużyny, kibice

Po naszej współpracy

Nauczysz się wykorzystywać swój pełny potencjał na zawodach - dokładnie tak, jak potrafisz

Nauczysz się wykorzystywać swój pełny potencjał na zawodach - dokładnie tak, jak potrafisz

Nauczysz się wykorzystywać swój pełny potencjał na zawodach - dokładnie tak, jak potrafisz

Przestaniesz się porównywać do innych, skupiając się na swojej drodze do mistrzostwa

Przestaniesz się porównywać do innych, skupiając się na swojej drodze do mistrzostwa

Przestaniesz się porównywać do innych, skupiając się na swojej drodze do mistrzostwa

Zbudujesz prawdziwą, niewzruszoną pewność siebie - opartą nie na chwilowych emocjach, ale na solidnych fundamentach

Zbudujesz prawdziwą, niewzruszoną pewność siebie - opartą nie na chwilowych emocjach, ale na solidnych fundamentach

Zbudujesz prawdziwą, niewzruszoną pewność siebie - opartą nie na chwilowych emocjach, ale na solidnych fundamentach

Zamienisz strach przed porażką w odwagę do działania - zaczniesz podejmować wyzwania zamiast się przed nimi cofać

Zamienisz strach przed porażką w odwagę do działania - zaczniesz podejmować wyzwania zamiast się przed nimi cofać

Zyskasz żelazną koncentrację w kluczowych momentach - będziesz działać instynktownie zamiast się wahać

Zyskasz żelazną koncentrację w kluczowych momentach - będziesz działać instynktownie zamiast się wahać

Zyskasz żelazną koncentrację w kluczowych momentach - będziesz działać instynktownie zamiast się wahać

Rozwiniesz umiejętność utrzymania pełnego skupienia przez cały występ - jeden błąd nie będzie już wytrącał Cię z równowagi

Rozwiniesz umiejętność utrzymania pełnego skupienia przez cały występ - jeden błąd nie będzie już wytrącał Cię z równowagi

Rozwiniesz umiejętność utrzymania pełnego skupienia przez cały występ - jeden błąd nie będzie już wytrącał Cię z równowagi

Zamienisz presję w swoją największą siłę - będziesz czerpać energię z wielkich momentów zamiast się ich bać

Zamienisz presję w swoją największą siłę - będziesz czerpać energię z wielkich momentów zamiast się ich bać

Zamienisz presję w swoją największą siłę - będziesz czerpać energię z wielkich momentów zamiast się ich bać

Zyskasz jasną wizję swojej sportowej drogi - przestaniesz się martwić o przyszłość, skupiając się na rozwoju

Zyskasz jasną wizję swojej sportowej drogi - przestaniesz się martwić o przyszłość, skupiając się na rozwoju

Zyskasz jasną wizję swojej sportowej drogi - przestaniesz się martwić o przyszłość, skupiając się na rozwoju

Umów bezpłatną konsultację

Umów bezpłatną konsultację

Kim jestem

Mateusz Legat

Pomagam sportowcom uwolnić ich pełny potencjał i osiągać mistrzostwo mentalne, łącząc praktyczne doświadczenie sportowe z zaawansowaną wiedzą o rozwoju mentalnym.

Moja droga

Sport towarzyszy mi od dzieciństwa. Przez ponad 10 lat profesjonalnie trenowałem tenis stołowy, co nauczyło mnie nie tylko dyscypliny i wytrwałości, ale przede wszystkim dało mi głębokie zrozumienie mentalnych wyzwań sportowców. Doskonale pamiętam presję przed ważnymi zawodami, momenty zwątpienia i walkę z własnymi ograniczeniami.


Ta droga nauczyła mnie, że talent i ciężka praca to nie wszystko - kluczem do prawdziwego sukcesu jest siła mentalna. Dziś pomagam sportowcom przejść tę samą transformację, którą sam przeszedłem - od stresu i wątpliwości do pewności siebie i mentalnej siły.

Sport towarzyszy mi od dzieciństwa. Przez ponad 10 lat profesjonalnie trenowałem tenis stołowy, co nauczyło mnie nie tylko dyscypliny i wytrwałości, ale przede wszystkim dało mi głębokie zrozumienie mentalnych wyzwań sportowców.


Doskonale pamiętam presję przed ważnymi zawodami, momenty zwątpienia i walkę z własnymi ograniczeniami.


Ta droga nauczyła mnie, że talent i ciężka praca to nie wszystko - kluczem do prawdziwego sukcesu jest siła mentalna. Dziś pomagam sportowcom przejść tę samą transformację, którą sam przeszedłem - od stresu i wątpliwości do pewności siebie i mentalnej siły.

Kwalifikacje

01

Certyfikowany Trener Mentalny

02

Certyfikowany Trener Mentalny Sport

03

Akredytowany Mówca Brian Tracy International

04

Profesjonalna Szkoła Hipnoterapii w Warszawie

Przez 10 lat trenowałem profesjonalnie tenis stołowy, co dało mi głębokie zrozumienie mentalnych wyzwań sportowców. Spędziłem ponad 5000 godzin na sali szkoleniowej, szkoląc handlowców i liderów. Aktywnie działam również jako przedsiębiorca w branży nieruchomości.

_

Jakub B. Bączek (Trener Mentalny Olimpijczyków)

_

Tony Robbins (Światowy autorytet rozwoju osobistego)

_

Tim Grover (Trener Mentalny Michaela Jordana)

_

Dr Joe Dispenza (Ekspert neuronauki)

Opinie sportowców

Natalia Lewczuk

Tenisistka

To jeden z najlepszych trenerów mentalnych, z jakim pracowałam Mateusz naprawdę mnie rozumie, potrafi słuchać, jest empatyczny i widać, że zna się na sporcie od środka. Nie jest tylko teoretykiem, a to dla mnie spora zaleta. Lubię z nim pracować i wiem, że zawsze mogę na niego liczyć. Nieważne w jakim jestem momencie i czego obecnie potrzebuję, on zawsze znajdzie odpowiednie narzędzia, ćwiczenia i pomoże znaleźć rozwiązania. Z nim śmiało możecie podbijać świat ;) W końcu każdy wielki mecz tak naprawdę zaczyna się w naszej głowie.

Krzysztof Kuliński

Piłkarz

Jestem piłkarzem, nasza współpraca pomaga mi wrócić na boisko po kontuzji i osiągnąć swoje piłkarskie cele

Podczas współpracy nauczyłem się odpowiednio dbać o sen, regenerację a także kontrolować swoje myśli

Uważam, że trening mentalny może pomóc nie tylko sportowcom ale też w biznesie i w życiu osobistym

Polecam Trenera Mateusza ponieważ współpraca z nim przynosi oczekiwane rezultaty a sam trener Mateusz podchodzi do każdego treningu z wielkim zaangażowaniem.

Paweł Chułerański

Prezes i Trener IKRTS Józefów

Z całego serca polecam współpracę z Mateuszem Legatem. Mój syn po rocznych regularnych spotkaniach on-line (tak było najwygodniej) zrobił olbrzymi postęp w sferze mentalnej. Od początku współpracy złapali wspólnie dobry kontakt co zaowocowało sukcesem na koniec sezonu. Syn zaczął pewne sprawy traktować poważniej do innych nabierać dystansu. Mam nadzieję że jeszcze wrócimy do współpracy.

Paweł Pietrzyk

Twórca projektu Radomiak Futbol Plus 

Współpracujemy z Mateuszem od dłuższego czasu przy projekcie społecznym Radomiak Futbol Plus - sekcji piłkarskiej osób niepełnosprawnych z bardzo dobrymi efektami. A dla nas to najważniejsze.

Ścieżki do mentalnego mistrzostwa

Pracuję tylko z zawodnikami gotowymi na prawdziwą transformację. Jeśli chcesz uwolnić swój pełny potencjał - jestem gotów Ci w tym pomóc.

Pracuję tylko z zawodnikami gotowymi na prawdziwą transformację. Jeśli chcesz uwolnić swój pełny potencjał - jestem gotów Ci w tym pomóc.

Jednorazowa

Pojedyncza sesja

Inwestycja

500 zł

01

90 minut intensywnej pracy mentalnej

02

Diagnoza Twoich kluczowych wyzwań na zawodach

03

Plan działania na najbliższe starty

04

Techniki mentalne do natychmiastowego wykorzystania w sporcie

05

System przygotowania do najbliższych zawodów

BONUS:

Wsparcie przez WhatsApp przed kolejnymi zawodami (7 dni)

*Ze względu na indywidualne podejście, przyjmuję tylko 10 sportowców miesięcznie

3 miesiące

Program mentoringowy

Inwestycja

4500 zł

01

10 sesji transformacji mentalnej

02

Pierwsza sesja diagnostyczna (90 min)

03

9 sesji mentoringowych (75 min)

04

Kompleksowe przygotowanie mentalne do zawodów

05

System mentalnych rutyn (przed-w trakcie-po zawodach)

06

Techniki budowania pewności siebie na starty

07

Strategia radzenia sobie z presją i stresem

08

Pełne wsparcie między sesjami przez WhatsApp

BONUS:

Wsparcie awaryjne w okresie startowym

*Ze względu na indywidualne podejście, przyjmuję tylko 10 sportowców miesięcznie

Umów bezpłatną konsultację

Umów bezpłatną konsultację

Przemyśl to

?

Ile kosztują Cię starty poniżej swoich możliwości?

?

Co oznacza dla Twojej kariery pewność siebie na zawodach?

?

Jaką wartość ma dla Ciebie stabilność mentalna w kluczowych momentach?

?

Ile warte jest uwolnienie swojego pełnego potencjału w sporcie?

Bezpłatna Konsultacja Strategiczna

Podczas naszej rozmowy:

Podczas naszej rozmowy:

1.

Wysłucham Twoich największych wyzwań

Wysłucham Twoich największych wyzwań

2.

Dowiem się, jakie cele chcesz osiągnąć na najbliższych startach

Dowiem się, jakie cele chcesz osiągnąć na najbliższych startach

3.

Przedstawię, jak mogę Ci w tym pomóc

Przedstawię, jak mogę Ci w tym pomóc

4.

Omówimy najlepszą formę wsparcia

Omówimy najlepszą formę wsparcia

WAŻNE

Ze względu na indywidualne podejście, pracuję tylko z 10 sportowcami miesięcznie.

Ze względu na indywidualne podejście, pracuję tylko z 10 sportowcami miesięcznie.

Umów bezpłatną konsultację

Umów bezpłatną konsultację